Вагин Игорь — Гнев, обида, месть и предательство

Рейтинг:

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

Игорь Вагин — известный специалист в области психологии и тренер по развитию бизнеса — подробно рассматривает ключевые эмоции: чувство гнева, обиды, желания мести и переживания из-за предательства.

Обида является главной причиной множества конфликтных ситуаций, бытовых ссор, разводов, расставания с друзьями или близкими людьми. Эмоции, связанные с обидами, раздражением, ненавистью и гневом наносят гораздо больший вред человеку, нежели сами события, вызвавшие эти чувства.

Прослушивая аудиокнигу и осваивая предложенные автором практические задания и техники психологической защиты, слушатели смогут научиться справляться с негативными эмоциями, связанными с обманом, вероломством и неверностью. Они овладеют навыками контроля над чувствами раздражения и возмущения, преодолеют желание мстить и освободятся от негативных эмоций, таких как ненависть и злоба. Кроме того, они получат возможность управлять своим гневом и направлять его энергию для достижения позитивных результатов.