Вагин Игорь — Научи себя смеяться

Рейтинг: 📅 2009

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

Аудиокнига поможет вам научиться не просто существовать, а наслаждаться жизнью во всей её полноте: ярко, насыщенно и результативно.

Мы способны пережить поражение, однако сломить нас невозможно до тех пор, пока умеем шутить. Хорошая шутка способна мгновенно снять стресс и настроить на позитивное восприятие действительности. Смех заряжает энергией, укрепляет уверенность в собственных силах.

Юмор является естественной психологической защитой от страхов и тревог повседневной жизни. Он служит своеобразным спасательным кругом среди бурных вод жизненных испытаний и трудностей.

Известный специалист психологии Игорь Вагин делится эффективными методами "смехотерапии" и представляет пошаговую инструкцию для развития чувства юмора.