Лайфхакер — 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию

Жанр: Психология, философия

Исполнитель: Митяшин Максим

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

Хотите узнать путь к счастью и гармонии? Тогда вам необходима подробная инструкция или подсказка опытного проводника! Именно такой картой станет для вас книга "Путеводитель по саморазвитию" от популярного онлайн-ресурса «Лайфхакер». Это уникальное руководство охватывает ключевые аспекты вашей жизни и предлагает проверенные методы, способные направить вас на верный путь.

В книге представлены шесть основных жизненных сфер и целых 55 ключевых точек — наиболее эффективные практики, разработанные экспертами из разных областей знаний. Каждая рекомендация представлена кратко и понятно, что позволяет быстро усвоить материал и применить его на практике. Источниками вдохновения послужили популярные издания о тайм-менеджменте и личной эффективности, а также научные труды психологов и нейробиологов.

С этим руководством вы сможете: • эффективно управлять своим временем; • поддерживать высокий уровень мотивации; • четко формулировать свои цели и достигать их; • развивать самодисциплину и волю; • без труда усваивать новый материал; • избавиться от вредных привычек и преодолеть прокрастинацию; • грамотно планировать финансы и достичь финансовой независимости; • определить своё призвание и следовать ему; • гармонично сочетать разные сферы своей жизни; • раскрыть свой потенциал и стать лучшей версией себя.