Мамедов Анар — Депрессия. Как выбраться из черной дыры

⏱ 6 ч 10 мин Рейтинг: 📅 2016

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

Книга написана врачом, прошедшим через тяжелый опыт борьбы с депрессией. Автор провел шесть лет в состоянии глубокой подавленности: лишился работы, разрушил личную жизнь и утратил смысл существования.

Однако ему удалось преодолеть болезнь и кардинально изменить собственную судьбу. Он не стал жертвой волшебного исцеления или чудодейственной таблетки. Чудесных средств нет ни для него самого, ни для вас. Чтобы победить депрессию, нужно приложить усилия. Тем не менее, история автора демонстрирует, насколько велика может быть награда при условии четкого понимания того, какие шаги следует предпринять.

На восстановление своего здоровья автор потратил целых шесть лет, тогда как вы можете приобрести нужные знания всего лишь за несколько часов чтения этой книги. Вы получите информацию о том, как избегать распространенных ошибок и напрасно не расходовать средства и время на неэффективные методы лечения. Кроме того, книга подробно рассказывает о возможных негативных последствиях приема различных антидепрессантов и объясняет точный механизм действия этих препаратов, который зачастую оказывается вовсе небезопасным.