Ключников Сергей — Держи стресс в кулаке

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

Сергей Ключников – признанный специалист-практик в области психологии, обладающий опытом работы более четверти века. Он также является тренером, консультантом и автором восемнадцати изданий о психологии.

Книга "Держи стресс в кулаке" сосредоточена на проблеме избавления людей от состояния постоянной утомленности. В ней представлена четкая методика борьбы со стрессом, а также большое количество действенных техник, упражнений и способов для возобновления энергии и повышения эффективности деятельности.