Кригер Борис — Эмоции, мешающие жить

Жанр: Психология, философия

Исполнитель: Кригер Борис

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

Книга раскрывает новый подход к пониманию человеческих чувств: они предстают не просто реакциями организма, а внутренним столкновением, где отрицательные переживания трансформируются из естественных механизмов адаптации в барьеры для здравого рассуждения и разумных действий.

В ней подробно рассматриваются пути, которыми такие состояния, как раздражение, тревога или ревность, могут привести нас к нелогичным решениям и истощению наших ресурсов, мешая глубокому самоанализу и эффективному взаимодействию с окружающими людьми.

Автор призывает отказаться от попыток заглушить свои эмоции и вместо этого научиться управлять ими сознательно. Он показывает, что правильное восприятие этих переживаний позволяет использовать их энергию продуктивно, открывая путь к внутренней гармонии, спокойствию и благополучию.