Уилбер Кен — Интегральная медитация

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

«Интегральная медитация» — это произведение, которое удивляет как обычных читателей, так и самого его создателя. Оно задумано как доступное введение в практику медитации, которая быстро распространяется по всему миру, однако постепенно превращается в нечто гораздо большее.

Автор предлагает читателю или слушателю своего рода интеллектуальный вызов: он погружает их в размышления о том, как можно расширить традиционные формы медитации, включив в них различные аспекты сознания и множество других процессов. Несмотря на небольшой объем, эта книга содержит глубокие идеи, которые могут существенно повлиять на восприятие реальности.

Кен Уилбер, известный философ и исследователь созерцания, делится здесь своим уникальным взглядом на медитацию. Он разработал новую систему, направленную на глубокую трансформацию сознания. В этой работе представлена инновационная концепция практики осознанности, объединяющая классические методы медитации с обширными идеями интегрального подхода.

Результат этого синтеза — практическая методика, способствующая всестороннему развитию личности и достижению состояния полной осознанности. Книга станет ценным ресурсом для всех, кто стремится понять природу сознания и углубить свои навыки медитации.