Фельденкрайз Мойша — Искусство движения. Уроки мастера

⏱ 9 ч 16 мин Рейтинг: 📅 2003

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

Перед вами уникальная книга, написанная человеком, которого можно назвать настоящим Учителем с большой буквы. В ней собраны ценные советы о том, как улучшить качество движений, повысить уровень комфорта собственного тела и сделать мышление более глубоким и четким.

Методика автора помогла многим людям избавиться от различных заболеваний и восстановиться после серьезных недугов: инсульта, парализации и других тяжелых состояний здоровья. Все эти упражнения являются результатом длительного пути познания самого себя, который прошел Моше Фельденкрайз.

В этой книге содержится множество ценных материалов, полезных как начинающим, так и профессионалам своего дела. Каждое занятие, кажущееся таким законченным и идеально организованным, потребовало многих часов экспериментов и исправлений прежде чем обрести свою окончательную форму.

Начинал автор свой путь, обладая только опытом занятий дзюдо, любознательным умом и желанием исцелить собственные больные коленные суставы. Он не имел наставников, однако был открыт новым открытиям и постоянно совершенствовал свои навыки. Теперь у вас есть возможность воспользоваться плодами его труда и получить огромную пользу от этих знаний.

Желаем вам больших успехов! Книга будет интересна всем читателям, увлекающимся вопросами самопознания, личностного роста и психологии, особенно тем, кто заинтересован в телесных практиках.