Петрушин Валентин — Неврозы большого города

⏱ 17 ч 17 мин Рейтинг: 📅 2014

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

Современная жизнь в большом городе полна трудностей: постоянные стрессы, плохая экология, низкое качество продуктов, тревоги и страхи, проблемы со сном и нервное напряжение – все это негативно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии человека.

Как же поддерживать свое здоровье, сохранять жизненные силы и позитивный настрой, несмотря на ежедневные испытания городской среды?

Эта книга предлагает эффективные методы и техники для решения сложных психологических проблем, которые возникают у жителей крупных городов. Она основана на опыте практической работы автора как психотерапевта в Москве, а также на цикле лекций под названием "Маленькие неврозы Большого Города", проведенных им в Центральном лектории Политехнического музея в период с 2000 по 2004 год.

Издание предназначено не только специалистам - психологам, психотерапевтам и социальным работникам, но и каждому человеку, который стремится найти внутренний баланс и душевную гармонию в суровых условиях большого города.