Сойта Марина — Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

Эта книга станет вашим проводником внутрь собственного "я". Вы научитесь лучше понимать себя и осознаете собственную ценность как уникальный драгоценный камень.

Каждый человек заслуживает любви и счастья. Книга под названием «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» поможет вам:

• Обрести гармонию с внутренним ребёнком и научиться воспринимать себя глазами мудрого взрослого.
• Преодолеть тревоги, страхи и подавленное настроение.
• Избавиться от негативных убеждений и залечить детские психотравмы.
• Установить чёткие личностные границы и разорвать связи с деструктивными отношениями.
• Освободиться от зависимости от мнений окружающих и следовать собственным мечтам без боязни критики.

Психотерапевтические практики, позитивные утверждения и техники медитаций позволят укрепить контакт с самим собой и почувствовать внутреннюю силу.