Дюмон Терон — Сила концентрации

Жанр: Психология, философия

Исполнитель: Рылеев Андрей

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

Каждый из нас понимает: достижение поставленных целей требует умения сосредотачиваться. Концентрация внимания — важнейший навык, который помогает добиваться успехов во всех сферах жизни.

Чтобы преуспеть в любом деле, важно уметь направлять всю свою энергию и мысли именно туда, где они необходимы сейчас больше всего. Однако не стоит отчаиваться, если вам пока сложно удержать внимание на одном предмете длительное время. На самом деле лишь единицы могут похвастаться таким умением.

Любопытно отметить, что человеку гораздо легче сосредоточиться на негативных аспектах своей деятельности или жизни, нежели на позитивных моментах, которые могли бы принести ему реальную пользу. Тем не менее эту особенность восприятия вполне реально изменить, развивая способность осознанного сосредоточения на нужных вещах.