Богданович Василий — Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

Настало время задуматься о собственных интересах! Это означает умение ставить личные границы и уверенно произносить слово "нет", оставаясь при этом приятным собеседником.

В данной книге представлены эффективные методы корректного отказа, которые помогут вам сохранить хорошие взаимоотношения с окружающими:

• Отказать близким людям — друзьям или родственникам.
• Сказать "нет" сослуживцам и руководителю на работе.
• Не поддаться уговорам супруга или детей.

Кроме того, книга поможет выработать навыки уверенного отказа в ситуациях, когда:

1. Вас просят одолжить деньги, но вы чувствуете неловкость от необходимости отказать;
2. Коллеги предлагают задержаться после работы, хотя у вас уже есть другие планы;
3. Ребенок настойчиво требует очередную игрушку, которая явно лишняя.