Екатерина Оксанен — Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств

Жанр: Психология, философия, Обучение

Исполнитель: Дельвер Елена

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

Как глубоко вы осознаёте собственные эмоции? Бывает ли сложно выразить или пережить их? Данная аудиокнига представляет собой лаконичный, но информативный путеводитель по миру человеческой эмоциональности.

Из этого издания вы получите знания о том, какие ощущения возникают у вас при различных обстоятельствах, а также научитесь правильно обращаться со своими переживаниями. Вы откроете для себя причины, почему мы испытываем не только позитивные, но и негативные эмоции, и какую пользу можно извлечь из таких состояний, как печаль, разочарование и другие неприятные чувства.

Эта книга заинтересует всех, кому небезразлична психология, а также тех, кто стремится глубже понять природу собственных переживаний.