Рой Баумайстер, Джон Тирни — Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность

Рейтинг:

Жанр: Психология, философия, Обучение

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

Какая сила стоит за наказанием и почему оно действует лучше поощрения? Почему важно сознательно контролировать импульсивность, порождающую страх, тревогу и фобию? И каким образом можно извлечь выгоду даже из негативных ситуаций?

Эти вопросы подробно разбирают два известных специалиста: исследователь психологии Рой Ф. Баумайстер и трижды отмеченный наградами журналист Джон Тирни. Их совместная работа посвящена изучению удивительной особенности человеческого восприятия — склонности акцентировать внимание на неприятностях и игнорировать позитив.

Авторы убедительно доказывают существование эффекта негативности, который оказывает огромное влияние на нашу повседневную жизнь. Этот феномен приводит к тому, что люди часто принимают ошибочные решения, разрушая собственную судьбу. Однако авторы подчеркивают, что негативное воздействие можно преодолеть, если понимать его природу.

В своей книге они предлагают практические советы о том, как эффективно реагировать на критику, избегать конфликтов во взаимоотношениях и активизировать рациональное мышление для контроля над эмоциями. Эти рекомендации помогут читателям улучшить качество жизни как в личных делах, так и в обществе.