Джен Синсеро — НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы

Жанр: Психология, философия, Обучение

Исполнитель: Пугач Алевтина

Серия: Книги, которые нужно прочитать до 35 лет

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

Джен Синсеро, несмотря на любовь к хрустящим луковым колечкам и аппетитному жаркому, создала книгу о привычках, которая стала настоящим бестселлером.

Можно сколько угодно стараться изменить свои утренние ритуалы или приучить себя пользоваться зубной нитью, но безрезультатно. Но у Джен есть секретное оружие – её уникальный писательский дар, который способен запустить мощнейший механизм трансформации. Вы даже не заметите, как постепенно начнут меняться ваши повседневные поступки и мышление.

Эта книга представляет собой увлекательный 21-дневный челлендж, направленный на замену вредных привычек полезными. Каждый новый день приносит вам очередное задание, которое необходимо выполнять вплоть до окончания марафона. Таким образом, шаг за шагом, вы полностью перестроите свой образ жизни и получите огромный запас бодрости и вдохновения.

Кроме того, эта книга поможет избавиться от чувства вины за мелкие слабости и научит относиться к себе более бережно и терпимо.