Кевин Леман — Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней

Жанр: Психология, философия, Научно-популярное, Обучение

Исполнитель: Максим Гамаюнов

Серия: Измени свою жизнь за 5 дней. Бестселлеры Кевина Лемана

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

Возможно ли кардинально преобразить собственную жизнь всего лишь за пять дней, когда многие годами посещают психологов и участвуют в тренингах для саморазвития? Доктор психологии Кевин Леман, обладающий тридцатилетним опытом работы, убежден: абсолютно реально!

Если ваша жизнь далека от идеала, либо вы привыкли следовать принципу "лучше не пытаться, чем потерпеть неудачу", то эта книга создана специально для вас. Автор собрал наиболее эффективные методы из области прикладной психологии и разработал пятидневную интенсивную программу.

В первый день вы сможете определить свой характерологический профиль. На второй день разберетесь, каким образом порядок вашего появления в семье оказал влияние на формирование ваших сильных сторон и слабостей. Третий день будет посвящен анализу трех ключевых воспоминаний детства, которые оказали наибольшее воздействие на вашу личность. Четвертый день поможет понять, какой именно способ выражения чувств близок вам самому, а какой предпочтителен вашим близким. И наконец, пятый день станет отправной точкой для того, чтобы пересмотреть свои взгляды и принять решение о кардинальных переменах в жизни.