Сэнди Манн — Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Жанр: Психология, философия, Обучение

Исполнитель: Гладкая Марина

Серия: Психология. Cам себе коуч

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

"Комплекс самозванца": феномен сравнительно новый, однако уже широко распространенный среди людей разного возраста и социального статуса - будь то знаменитости мирового уровня, успешные профессионалы или рядовые граждане, сомневающиеся в своей роли партнеров, родителей либо друзей.

К сожалению, практически каждый человек хотя бы однажды сталкивается с ощущением собственной некомпетентности и беспомощности, что негативно отражается на его обучении, профессиональной деятельности и личных взаимоотношениях.

Эта книга станет отправной точкой для преодоления заниженной самооценки. В ее содержании представлены научные исследования, психологические тесты и реальные случаи из клинической практики, которые помогают понять истоки чувства неуверенности. А предложенные практические рекомендации и действенные методы позволяют успешно справиться с этим состоянием раз и навсегда.