Зубарева Наталья — Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Жанр: Психология, философия, Медицина, здоровье

Исполнитель: Бочанова Юлия

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

Наталья Зубарева – специалист в области медицины, занимающаяся вопросами гормонального равновесия и питания, способствующего поддержанию здоровой работы эндокринной системы.

Ее блог под названием @doctor_zubareva пользуется огромной популярностью среди читателей - число его подписчиков превышает миллион человек. Здесь обсуждаются актуальные проблемы женского здоровья, даются полезные советы и рекомендации, а также публикуются истории выздоровления многих пациенток.

Книга «Вальс гормонов» представляет собой уникальную энциклопедию женского здоровья. В ней вы найдете ответы на множество важных вопросов:

• как эффективно сбросить лишний вес;
• как справиться с нарушениями сна;
• как восстановить регулярность менструального цикла;
• как улучшить состояние кожи, ногтей и волос до совершенства;
• как ощутить прилив бодрости и жизненной энергии.

Это издание содержит десятки полезных рекомендаций по решению проблем, связанных с нарушением гормонального фона у женщин.