Шестова Ольга — Возраст: преимущества, парадоксы и решения

Рейтинг:

Жанр: Психология, философия, Медицина, здоровье

Серия: О самом главном с доктором Мясниковым

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

Возрастные парадоксы – именно так сегодня обозначают удивительное явление: чем старше становится человек, тем сильнее он наслаждается жизнью. Однако главным препятствием здесь выступает состояние здоровья. Для того, чтобы оно оставалось крепким во всех возрастных периодах - будь то молодость, зрелые годы или преклонная пора, необходимо предпринимать определенные шаги для поддержания и восстановления организма.

Любая активность в данном направлении приносит ощутимые результаты. Современные ученые активно изучают вопросы старения и уверены, что уже совсем скоро появится препарат, способный предотвратить как внешние проявления увядания, так и внутренние заболевания, связанные со старением. Но пока такое средство еще не разработано, существуют проверенные методы продления активной жизни. Именно о таких методах рассказывает данная книга.

Прочитав ее, вы узнаете простые и эффективные рекомендации, которые помогут вам сохранить хорошее самочувствие и бодрость духа. Берите книгу, читайте внимательно, а главное – применяйте полученные знания на практике!