Кристина Солдатова — Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его

Жанр: Психология, философия, Обучение

Исполнитель: Брик Инга

Серия: Книги-драйверы

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

Вы наверняка неоднократно слышали фразу "Покинь свою зону комфорта". Однако чаще всего эти слова воспринимаются негативно теми, кто уже давно находится вне состояния покоя и хочет выбраться из этого неприятного положения. Ведь если человек чувствует себя комфортно, зачем ему покидать привычную обстановку?

Кристина Солдатова, специалист по развитию умных технологий в Правительстве Москвы (Smart City Lab), провела глубокое изучение вопроса и определила 21 область дискомфорта, каждая из которых способна существенно ухудшить качество вашей жизни как на рабочем месте, так и за его пределами.

Автор предлагает действенные советы, помогающие:

• спокойно относиться к трудностям повседневной жизни;
• наладить гармонию во всех сферах существования — личной жизни, финансовом положении, взаимоотношениях с окружающими;
• делать выбор без сожаления впоследствии;
• обнаружить скрытые ресурсы развития и найти пути преодоления дискомфортных ситуаций.