Берковская М., Никитина К. — Изнасилование. Как жить дальше?

⏱ 7 ч 16 мин Рейтинг: 📅 2016

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

Тема насилия и его последствий является одной из наиболее сложных и болезненных тем, требующих особого подхода. Нередко здесь требуется помощь квалифицированного психолога или психотерапевта. Однако важно помнить: даже без профессиональной поддержки можно успешно преодолеть этот кризис.

Изнасилование – особый тип насилия, который оставляет глубокие эмоциональные следы. Одним из специфических последствий такого события становится искажение восприятия собственного тела. Человек начинает воспринимать своё тело как нечто постыдное, "грязное", что приводит к серьёзным внутренним конфликтам.

В данной книге подробно рассматриваются вопросы преодоления последствий изнасилования. Мы говорим о том, как восстановить свою целостность, вернуть утраченное чувство доверия к представителям другого пола, необходимое для создания гармоничной семьи и личных отношений.

Книга предлагает читателям доступные и понятные методы самопомощи, которые помогут выявить и смягчить негативные переживания после пережитого насилия. Важно понимать, что ситуация насилия не обязательно должна стать фатальной точкой вашего жизненного пути. Напротив, пройдя через испытания, человек может вырасти внутренне, стать сильнее и глубже, улучшить качество своей жизни.