Старшенбаум Геннадий — Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела

Рейтинг:

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

Человеческое сознание и физическое здоровье тесно взаимосвязаны: нередко проблемы тела являются отражением внутреннего дискомфорта или эмоционального напряжения.

Чтобы эффективно справляться с психосоматическими расстройствами, необходимо освоить умение "читать" сигналы своего организма. Именно этому посвящена книга известного специалиста-психотерапевта Г.В. Старшенбаума.

В своем труде автор представляет универсальный подход к пониманию языка психики, который помогает выявить причины таких распространенных заболеваний, как гипертония, язва желудка, сердечно-сосудистые патологии и другие традиционные психосоматозы.

Кроме того, руководство содержит ценные советы для диагностики различных видов нарушения пищевого поведения, проблем со сном, сексуальных дисфункций, а также функциональных сбоев внутренних органов, вызванных стрессом. Отдельно рассматриваются такие состояния, как истерия, ипохондрия и депрессия, проявляющиеся через физические симптомы.