Гунаратана Бханте Хенепола — Медитация випассаны. Искусство жить осознанно

Жанр: Эзотерика

Исполнитель: Андрей

🎧 Прослушать фрагмент книги:

Описание

«Випассана» представляет собой особую технику медитации, способствующую вашему знакомству с миром под абсолютно иным углом зрения. Впервые вы откроете для себя подлинное понимание того, каково ваше внутреннее состояние, окружающая реальность и ваши личные ощущения.

Это путь самоисследования, который включает активное наблюдение собственных переживаний при одновременном участии в них. Подходить к этому процессу стоит с открытым умом, без предвзятости:

"Не важно, какие знания я получил ранее. Отбросим теории, убеждения и шаблоны мышления. Моя цель – осознать настоящую суть бытия. Мне необходимо выяснить, что же такое жизнь на самом деле. Хочу проникнуть в самые глубокие слои существования и отказаться от готовых объяснений других людей. Я намерен самостоятельно открыть истину".